- длительное снижение настроения (более двух недель);

- пессимизм в отношении прошлого, настоящего и будущего;

- утрата интереса к вещам, которые раньше радовали;

- отсутствие мотивации для выполнения запланированных задач;

- непреодолимое чувство тревоги, которое кажется беспричинным;

- подавляющее чувство вины или стыда.

- нарушен сон: трудно засыпать, вы просыпаетесь в одно и тоже время и не можете уснуть снова;

- чувство апатии и безразличия, когда ничего не хочется делать;

- потерян интерес к деятельности, которая ранее вызывала удовольствие и приятное возбуждение;

- приступы паники в тех ситуациях, где отсутствует реальная угроза;

- появились навязчивые мысли и действия;

- эмоциональная чувствительность к разным событиям, когда вы ощущаете себя как «оголённый нерв»;

- отсутствует сексуальное желание и и вас больше не радует интимная близость;

- повышенная раздражительность и агрессивность;

- мышечное и эмоциональное напряжение;

- отношения с вашим партнёром стали эмоционально и физически невыносимыми;

- не находите контакта с вашими детьми;

- ощущение «замкнутости», «замороженности», «яв ловушке»;

- потеря смысла жизни;

- непокидающие мысли о том, что нужно что-то делать, и вы находитесь в постоянном напряжении;

- тяжело переживаемый развод или какая-либо другая психологическая травма;

- тяга к алкоголю, наркотикам и вы хотите избавиться от этой зависимости;

- зависимость от табакокурения, вы хотите жить без этой привычки;

- расстройство пищевого поведения (РПП);

- есть предположение о том, что у вас происходит заметное снижение памяти и внимания.

Если какие -либо из вышеперечисленных симптомов обкрадывают вашу жизнь и вы понимаете, что попали в ловушку собственной психики, то пришло время уделить ей внимание и выразить своё почтение.

Пришло время для врачевания вашей души.

СВЯЖИТЕСЬ СО МНОЙ